Примерное десятидневное меню

МОУ Птанская средняя общеобразовательная школа

Наименование блюда

Выход блюда (г) по возрастам

7-11 лет

11- 18 лет

1 день

Завтрак

Каша рисовая молочная с маслом

Хлеб пшеничный

Чай с сахаром

Обед

Салат из столовой свеклы с растительным маслом

Щи из свежей капусты с картофелем на курином бульоне

Макароны отварные с маслом

Колбаса отварная

Компот из сухофруктов

Хлеб ржаной

Яблоко свежее

200

40

200

100

200

150

49

200

40

150

250

50

200

100

250

200

98

200

60

150

2 день

Завтрак

Каша пшенная молочная

Хлеб пшеничный с маслом

Чай с сахаром

Обед

Суп гороховый на курином бульоне

Котлета

Картофельное пюре с маслом

Хлеб ржаной

Чай с сахаром

200

40

200

200

80

150

40

200

250

50

200

250

100

200

60

200

3 день

Завтрак

Каша манная на молоке

Хлеб пшеничный

Какао на молоке

Обед

Борщ на курином бульоне

Сосиска молочная отварная

Каша гречневая на воде рассыпчатая с маслом

Винегрет

Кисель

Хлеб ржаной

Апельсин

200

40

200

200

49

150

100

200

40

180

250

50

200

250

98

200

100

200

60

180

4 день

Завтрак

Оладьи со сгущенным молоком

Чай с лимоном

Обед

Суп вермишелевый на курином бульоне

Рыба отварная

Рис отварной с маслом

Кофейный напиток

Хлеб ржаной

Банан

150/20

200

200

80

150

200

40

150

150/20

200

250

120

200

200

60

150

5 день

Завтрак

Вермишель на молоке с маслом

Творожный сырок

Хлеб пшеничный

Кисель

Обед

Рассольник на курином бульоне

Котлета мясная

Картофельное пюре с маслом

Хлеб ржаной

Какао с молоком

200/10

50

40

200

200

80

150

40

200

250/10

50

50

200

250

100

200

60

200

6 день

Завтрак

Яйцо вареное вкрутую

Бутерброд с маслом

Чай с сахаром

Обед

Салат из капусты

Суп фасолевый на курином бульоне

Колбаса отварная

Вермишель отварная

Компот из сухофруктов

Хлеб ржаной

Яблоко

40

40/10

200

100

200

49

150

200

40

150

40

50/10

200

100

250

98

200

200

60

150

7 день

Завтрак

Сосиска отварная

Чай с лимоном и сахаром

Хлеб пшеничный

Обед

Борщ на курином бульоне

Рис отварной с маслом

Тефтели рыбные

Компот их свежих яблок

Хлеб ржаной

Груша

50

200

40

200

150

80

200

40

150

98

200

50

250

200

100

200

60

150

8 день

Завтрак

Каша рисовая с маслом

Кофейный напиток

Хлеб пшеничный

Сыр порционный

Обед

Рассольник на курином бульоне

Макароны отварные

Колбаса отварная

Хлеб ржаной

Чай с сахаром

Банан

200

200

40

20

200

150

49

40

200

150

250

200

50

30

250

200

98

60

200

150

9 день

Завтрак

Каша овсяная с маслом

Хлеб пшеничный с маслом

Какао с молоком

Обед

Суп гороховый на курином бульоне

Котлета

Картофельное пюре с маслом

Хлеб ржаной

Чай с сахаром, шиповник

Апельсин

200

40/10

200

200

80

150

40

200

150

250

50/10

200

250

100

200

60

200

150

10 день

Завтрак

Каша манная на молоке

Хлеб пшеничный

Сыр

Какао на молоке

Обед

Суп фасолевый на курином бульоне

Птица отварная

Каша рассыпчатая гречневая

Салат из капусты

Компот

Хлеб ржаной

Фрукты свежие

200

40

20

200

200

100

150

100

200

40

150

250

50

30

200

250

120

200

100

200

60

150